• Wpisów:6
  • Średnio co: 329 dni
  • Ostatni wpis:6 lata temu, 13:20
  • Licznik odwiedzin:1 461 / 2309 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Zaczynam wszystko od nowa mam nadzieje ze sie uda tym razem..

Wiec teraz mam 57kg przy 1m58 --' Musze schudnc te 7kg ktore nie sa mi kompletnie potrzebne !
 

 
No i sie poddalam.. Nie dam rady.
Juz tydzien przestalam sie oddchudzac, juz wazylam ok. 54kg ale od poniedzialku poszlam do szkoly i przytylam.. nie no nie chce tak !!

Nie wiem jak dalej sie zmotywowac !!
 

 
Postanowilam :
-600 kcal
-100 brzuszkow dzienie
-A6W
- nozyce
  • awatar Mudhonay: SGD -Skinny girl diet to dieta,która trwa 30 dni i do bilansu nie wlicza się owoców. Dzień1-400kcal Dzien2-300kcal Dzień3-400kcal Dzień4-500kcal Dzień5-450kcal Dzień6-650kcal
  • awatar Daze do perfekcji.. **: Dzieki ;)
  • awatar Czemu nie †: mam wagę kuchenną i kieruję się stroną: ilewazy.pl
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Sniadanie :
-ciasteczka

Obiad :
- platki z mlekiem

Podwieczorek :
- 2 krakotki

Kolacja :
- puree z groszku

Napoje :
-woda
-herbata zielona
-kawa

Oj nie jest za dobrze, nie jestem z siebie dumna jutro bedzie lepiej.

FERIE *-*
  • awatar Gość: jutro na pewno będzie lepiej powodzenia
  • awatar bez znaczenia: trzymam kciuki za jutro! ; )
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Jaka jest najlepsza dieta ?

Jak najlepiej schudnac?

Jakie sporty pratykowac ?

Co jesc ?

..
  • awatar Gość: @lafiite: owoców? lol same witaminy,jak już to ich nie jeść na wieczór,bo to wegle..a ziemniaki mają niższy indeks glikemiczny niż platki owsiane i w cale nie tucza w rozsądnych ilościach i bez tł.sosów.. dużo białka w posiłkach,dużo zielonej i czerwonej herbaty,wody,warzyw i węgle-kasze,pełnoziarniste makarony,ryż brązowy,suszone owoce.. i będzie ok. ale bez sportu i tak mało schudniesz,bo to ruch robi najwięcej.. powodzenia :)
  • awatar want to be skinny♥: polecam.. master cleanse! dodałam do znajomych ;P
  • awatar Czemu nie †: @lafiite: owoców? oszalałaś?!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
Przed wakacjami 2011 odchudzalam sie i schudlam na 52kg, jak pojechalam do polski to schudlam jeszcze wiecej i wazylam 49kg. Dzisiaj chce do tego wrocic bo mam dosc, zle sie czuc w swoim ciele, mam wrazenie ze jestem za gruba. Mam nadzieje ze mi pomozecie.